Préparation physique intégrée dans les sports d'endurance (CAP)
Sublimer le potentiel physique et performer en course à pied !
Cette formation s'adresse à tous les coachs sportifs qui évoluent dans un milieu fédéral ou le secteur des activités de la forme.
L' amélioration des performances des sportifs sur le terrain passe aussi par l'optimisation de leur potentiel physique...
Une préparation physique raisonnée est un gage de réussite pour les sportifs et permet de prévenir les blessures.
La formation "Préparation physique dans les sports d'endurance apporte des connaissances théoriques fondamentales ainsi que des savoirs faire avec des contenus pratiques indispensables, tels que :
Comprendre les enjeux de la préparation physique intégrée ;
Savoir planifier et organiser de façon optimale la préparation physique intégrée aux disciplines respectives ;
Connaissance des préconisations à respecter pour éviter la survenue de blessures
Prochaines dates de formation :
Contacter directement l'organisme de formation
Programme de la formation :
Accueil
Déterminants de la performance dans les sports d’endurance
Contexte et enjeu de la préparation physique intégrée dans les sports d’endurance
Approches différenciées (publics, spécialités)
Concept de surcompensation, modèles de charges d’entraînement
Planification et développement des qualités de puissance-force
Motricité globale et motricité fine
Planification de la préparation physique intégrée
Etudes de cas
Tour de table, échanges d’expériences
Cahier pédagogique + document PDF remis à chaque stagiaire
Modalité de formation : Présentiel
Organisation : théorie (10 heures) + pratique (4 heures)
Horaires de la formation :
9h00-12h30 I 13h30-17h30
9h00-12h30 I 13h30-17h30
Accueil des stagiaires : dès 8h30
Votre formateur : Christopher MORRISSEY, titulaire d'un Doctorat spécialité physiologie, entraîneur expert de la FFA, a été le préparateur physique de nombreux sportifs de haut niveau (rugby, football et sports de combat) et a entraîné plusieurs athlètes membres de l'équipe de France en sprint et en demi-fond.
Vous êtes intéressé(e) par cette formation ? Vous souhaitez avoir plus d'informations ?
N'hésitez pas à nous contacter par mail à institut.sporform@gmail.com
PUBLIC CONCERNE
A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse en premier lieu à tous les coachs sportifs qui souhaitent élever leurs compétences dans le domaine de l'entraînement sportif.
La formation vise particulièrement les entraîneurs en club ainsi que les coachs de musculation qui souhaitent se perfectionner en préparation physique.
Formation ouverte aux particuliers et aux professionnels*.
*Un entretien de positionnement est réalisé afin de conseiller le candidat à la formation avant l'entrée en formation.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Etre capable d'encadrer une séance de vitesse destinée à des particuliers et des sportifs amateurs ou professionnels en toute sécurité ; et en maîtrisant :
Les spécificités d'ordre technique propres au travail de la vitesse ;
Les bonnes pratiques d'entraînement pour le développement de la vitesse ;
Les différentes modalités et outils efficaces aidant à la progression ;
L'aspect conceptuel et organisationnel de la planification de la vitesse dans une programmation d'entraînement.
Notre formation est de nature à permettre l'acquisition et le perfectionnement des connaissances et des compétences des coachs souhaitant se professionnaliser.
ORGANISATION DE LA FORMATION
La formation est d'une durée totale de 14 heures organisée sur 2 journées
(7 heures / jour), en semaine ou en weekend.
L'accueil des stagiaires a lieu dès 08h30 pour un début de formation prévu à 9h00.
Un cahier pédagogique, ainsi que des cours annexes en format PDF sont remis à chaque stagiaire.
La formation alterne théorie et pratique. Les cours théoriques permettent d'aborder des connaissances fondamentales ainsi des connaissances spécifiques en lien avec les précautions et préconisations d'usage pour de bonnes pratiques.
Au terme de la formation, les stagiaires développent les compétences nécessaires en termes de savoir faire et savoir être.
Dates prévisionnelles des formations de perfectionnement sportif en 2023-2024
Vous êtes intéressé(e) par une formation ?
N'hésitez pas à nous adresser un courriel à l'adresse institut.sporfom@gmail.com ; ou à contacter directement le responsable pédagogique au numéro suivant : 07 71 59 27 02
